O Senhor é quem vai adiante de ti; ele será contigo, não te deixará, nem te desamparará; não temas, nem te atemorizes. (Dt 31.8)
Quando os adolescentes sofrem com questões de saúde mental, muitas vezes é difícil saber por que e como ajudar. Suas dificuldades podem ser devidas a diversas razões: danos causados a eles, escolhas que fizeram, lutas e dificuldades inerentes e comportamento aprendido (apenas para citar algumas). Em qualquer dificuldade, queremos que nossos filhos saibam que não estão sozinhos. Aquele que os criou sempre está com eles, vai adiante deles e está no meio de suas batalhas. Eles também precisam saber que, independentemente do que estiverem enfrentando, nós os apoiaremos. Eles precisam desesperadamente de vozes maduras e amorosas em sua vida para ajudá-los a lidar com as próprias lutas emocionais.
Esteja atento à saúde mental do seu filho
Adolescentes estão cada vez mais enfrentando problemas de saúde mental. É provável que eles enfrentem (ou tenham colegas enfrentando) situações que vão desde ansiedade até depressão, suicídio, questões de identidade, desesperança, vício e muito mais. Pais que conversam regularmente com seus filhos, se aproximam e se envolvem com eles são muito mais propensos a perceber esses tipos de dificuldades. Um adolescente que está comprometido em esconder as coisas de seus pais encontrará maneiras de fazê-lo, mas será muito mais difícil se os pais forem proativos e atentos à vida de seus filhos. Converse com seus filhos sobre como reconhecer quando eles estão se sentindo tristes ou deprimidos, ou quando estiverem lutando com problemas de imagem corporal ou um distúrbio alimentar. Mais uma vez, quanto mais você falar com eles sobre essas coisas, será menos temeroso e estigmatizante recorrer a você com as dificuldades deles.
Como pai ou mãe, preste atenção aos seus instintos quando estiver preocupado. Os pais e outros mentores próximos provavelmente conhecem os adolescentes melhor do que ninguém. Muito poucas pessoas estarão tão comprometidas em conhecer e entender a saúde mental de um adolescente quanto um pai ou adulto próximo. Gastam mais tempo e energia em seu relacionamento, são os que mais conversam com eles, então também estarão entre os primeiros a notar uma mudança de comportamento.
Adultos sábios leem intuitivamente o rosto, a linguagem corporal e os silêncios de uma criança. Os pais muitas vezes percebem sinais de que algo está errado porque passaram anos observando seus filhos. É o discernimento nascido de inúmeros momentos observando como seus filhos respondem a situações de tristeza, frustração, mágoa, raiva e alegria. Vem de milhares de grandes e pequenos momentos e experiências de vida que os pais viveram com seus filhos. É perceber o que parecem ser reações “normais” de seus filhos e coisas que parecem fora do padrão. Embora os pais sejam os que mais rapidamente percebem sinais de que algo está errado, qualquer mentor próximo ou parente que conheça bem o adolescente também pode estar atento a mudanças na forma como um adolescente responde a momentos de tristeza, frustração, mágoa, raiva e alegria.
Isso não significa que você conseguirá detectar todas as anormalidades em seu comportamento ou humor, nem significa que você sempre saberá as razões pelas quais um adolescente pode estar “diferente”. Significa simplesmente que muitas vezes você sente algo antes de ser capaz de articular as razões — e você não deve ter medo de prestar atenção. Isso também não significa que um pai ou alguém que trabalha com os jovens deva ser culpado se não perceber o comportamento de um adolescente. Jovens que realmente querem esconder ou enganar conseguem fazer isso. Não importa o quão sintonizado você esteja, você pode não notar o que eles mantiveram profundamente escondido.
Se você suspeitar que seu filho adolescente está correndo risco, não hesite em buscar ajuda. Faça o adolescente falar, especialmente com adultos confiáveis. Seja um conselheiro, líder de jovens, mentor, pai ou um adulto de confiança, busque pessoas que falarão à vida desse adolescente. Se você acredita que seu filho está em risco imediato, ligue para a emergência, leve-o a um hospital e obtenha ajuda profissional.[i]
As questões de saúde mental de seus filhos adolescentes (e de seus amigos) não estão fora do cuidado e da atenção de Deus. Deus está observando e cuidando deles, e será o socorro deles e seu no problema que você está enfrentando com eles.
Este artigo é um trecho adaptado e retirado com permissão do livro: Prepare seus filhos contra os perigos do mundo, de Julie Lowe, Editora Fiel (em breve).
[i] Julie Lowe, Teens and Suicide: Recognizing the Signs and Sharing the Hope (Greensboro, Carolina do Norte: New Growth Press, 2020), p. 9.
